Herzlich Willkommen im Raum für neue Erfahrungen

Ich unterrichte die Alexander Technik

in Einzelstunden nach Vereinbarung 

im Gruppenunterricht

      Alexander Technik Karussell

      jeden 2. und 4. Freitag im Monat, 15 - 16.30 Uhr

      Beitrag 10 €
      mit Anmeldung  0151 / 59 10 56 11

      im BELLA DONNA HAUS, Saal 2. Etage

      Bahnhofstr. 12 in 23843 Bad Oldesloe

Gruppenangebote für verschiedene Interessengruppen wie

MusikerInnen, SchauspielerInnen, SportlerInnen, am Arbeitsplatz

und vieles mehr auf Anfrage

Rufen Sie mich gerne an             0151 / 59 10 56 11

oder schreiben mir eine Mail      a.l.exandertechnik@web.de

Mit beiden Beinen im Leben stehen -

den eigenen Boden finden

 Workshop mit Michael Mazur/ USA

03. November 2017 von 9:30 – 15:30 Uhr             BELLA DONNA HAUS Bahnhofstr. 12 in Bad Oldelsoe

Michael Mazur verbindet in seiner Arbeit auf eindrückliche Weise seine langjährigen Erfahrungen als Rolfer, Alexander Technik Lehrer und Gartenbauer. Er sieht sich selbst als Bildhauer, seine Materialien sind Steine, Erde und Menschen.

Seine Leidenschaft ist bei der Anlage von Gärten speziell der Bau von selbsttragenden Mauern ohne Mörtel. Er ist fasziniert davon, wie Steine in- und aufeinander liegen, sich gegenseitig tragen und Unterstützung geben können. Die Schwerkraft spielt dabei eine große Rolle. Der Bezug zum Körper im Kontext der Alexander Technik und Rolfing Arbeit liegt für ihn buchstäblich auf der Hand. Im Körper passiert dasselbe mit unseren Knochen und Gelenken. Michael arbeitet besonders eindrucksvoll mit den inneren Strukturen: dem Knochengerüst und den faszialen Verbindungen, die den gesamten Körper durchziehen. Jedes Gelenk entspricht dem Boden, solange die Gelenke darunter in ihrer natürlichen Form frei ineinander greifen können. Wird ein Gelenk durch eine unausgeglichene fasziale Struktur aus seiner natürlichen Form gezogen, geht an dieser Stelle die Verbindung zum Boden verloren.

Michael Mazur vermittelt in diesem Workshop

- stabil auf eigenen Beinen zu stehen und

- durch die bewusste Wahrnehmung der inneren Knochen- und Muskelstrukturen,

   den Boden unter den Füßen zur eigenen Aufrichtung nutzen zu können.

Michael Mazur / USA

1978 Ausbildung zum Rolfer und Massagetherapeuten

1984 Ausbildung zum Lehrer für Alexander Technik bei der Alexander Alliance USA

Inhaber der Firma Earthworks  www.originalearthworks.com

Assistenz und Übersetzung

Astrid Lobreyer - Lehrerin für Diplomsport und Alexander Technik